《武志红心理学课》学习笔记

命运06 | 一切努力，只为遇见你

关键概念

赞美与鼓励

不含诱惑的深情

自我实现的预言，是自己对自己的期待，而罗森塔尔效应，是权威人物对我们的期待。

最好的情况是，权威人物对你的期待，和你对自己的期待，正好是一致的，这个时候你的生命力就会自然的生长，没有多少矛盾。

这是因为每个生命最天然的声音都是自恋的，都想做自己，如果父母或者其他权威人物发出的期待是鼓励我们做自己，那就是很幸运的事情。

人性中最深刻的需求就是赞美，特别是来自权威、或者重要的人的赞美。

「那么，鼓励真的是一种稀缺的资源，如果一个人能认真的发自内心的鼓励他人，不就是一个“正能量”么。这样我理解了为什么李笑来也是提倡多鼓励别人。」

不含诱惑的深情，认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。

如果你不断体验到什么是深情，你会发现，你的生命力会源源不断地涌出，你会因此变得饱满而丰盛。

生命中最重要的，就是这样三个命题：

第一，自恋，就是做自己；

第二，满足别人期待；

第三，超越自恋和满足别人期待，体验到链接的深情。

「首先要成为自己，接着才是满足别人的期待，在成为自己和满足别人期待之中找到平衡。」