学会课题分离

社会心理学上，有一个卡瑞尔公式，分为三个步骤：

预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。

成熟的人，从来不会把情绪和事情混在一起。

他们恪守人事分离的原则，稳住心态，控制情绪，铆足精力死磕问题。