今天，你有好好爱自己吗？

今天，被央视网公众号的一篇生理知识普及文感动到了，文章标题是《可爱又离谱的生理知识增加了！》

被标题吸引，带着学习的心态等待被科普。没想到打开后，内容是漫画和文字，图文并茂的方式让生理知识的普及既生动又有趣。

全文通过每个人的点滴生活日常，深入浅出的解释了所谓的生理知识原理。比如:感冒发烧时很难受、黑眼圈、睡觉手麻、身体淤青、结痂发痒、吃饭打嗝等现象出现时的背后生理原因。

原来，每个人身体里都有40－60万亿个细胞，在日夜不停的保护着我们的身体，为了保证这个“大机器”正常运转，无论生病、受伤或难过流泪，这些“小可爱”们都会第一时间做出反应，然后拼尽全力执行保护你的任务……

文中有句话特别打动我，“‘永远保护你’是它们的本能”，尽管关于这个身体的细胞，以前就知道，但通过此文的解释与描述，仍觉得十分感动。

我们要知道，无论生活赐予我们什么，风霜雨雪、坎坷磨难、生死别离……我们身体里都有60万亿个“小可爱”在深深的爱着我们，在为我们保驾护航。

日子即使再难，我们也并不是孤立无援，这些“小可爱”永远和我们一体，在努力的保护我们、支持我们、修复我们！哪怕拼尽它们最后一点力气，也永远不会退缩！所以，我们又有什么理由说放弃呢！坚强、努力、向上、开心，为了身体里的小可爱能轻松一点，为了能遇到更好的自己，要好好爱自己哦！

好好爱自己，从好好喝每一杯水开始，从一日三餐按时吃饭、营养均衡开始，从努力让自己保持愉悦的心情开始，从改掉坏习惯、消除负能量开始，从保持自律、作息规律开始，从有意识的爱自己开始。

爱自己，是一辈子的修行，人生一趟，终是自己与自己的旅程。好好爱自己，未来才可期！

好好爱自己，早点休息哦，晚安了