焦点团队中30期，复训34期 张瑞宾持续分享第251天，2022

陪伴也是疗愈，约练给自己带来的感觉是自己越来越清楚自己，了解自己，不和自己做不到的方向去较劲，更多的能看到自己的优势，挖掘自己的资源，向着自己的目标前进。