1000度近视如何护眼？

不在黑暗的地方玩手机。

看电子屏幕注意眨眼睛。

不长时间看电子屏幕，适时休息和远眺。

保证眼睛湿润，可以闭眼，睁眼几次。

早上起来之后，可以先站在阳台眺望远方，让眼睛休息几分钟。

晚上睡觉前平躺在床上，闭上眼睛多动眼球，对眼睛也有一定的好处。