学习心得

人一面会展现优越感一面又会自卑怎么办？

一稼老师是从精英的角度去回答这个问题，因为精英常有的问题就是没有同理心，他们取得了成就，所以就会认为是自己思维的优越和自身的努力而取得的。而并不会去看，其实每个人一生下来所处的环境和能得到的资源是不一样的。

人生来平等说的是灵魂，但是每个人一生下来取得的资源包括身体状况，家庭环境都是不一样的。

一稼老师的解释代表了精英阶层，我自己并非精英仍然会有这样的问题。看到不如自己的人会瞧不起，而遇到权威人士又会很怂。

我自己解决的这个问题的方式第一是觉察。

在遇到不如我们的人时，优越感对我们是一个提醒，觉察优越感但不是沉浸进去。

以前我有个同事，他很喜欢给别人讲大道理，听他说的话，能感觉到他活的很痛苦，他想摆脱痛苦，但是由于思维固化，所以一直自我安慰。

这样的人就很容易激起我的优越感，因为我很想给他建议。当我觉察到的时候，会刻意让自己平静下来，不要去给建议。

第二就是一稼所说的同理心，一个人的现状是很多因素共同导致的，不只是思维方式，不只是努力，不只是资源和环境。

综合的看待就不容易站着说话不腰疼。

对待比自己厉害的人，对于有相似的起点，我们容易嫉妒和不服，而面对权威可能是敬仰。

面对这些人，首先需要接纳自己，接纳自己本来的条件，我可能就是一个内向的人，我可能就是存在某些缺陷，我可能由于思维局限而犯了某些错误。

接纳自己才能接纳他人。接纳他人，比如对方在演讲、在逻辑思维方面，在处理人际关系上很优秀。但接纳不代表自我否定或者不作为，不是破罐子破摔，接纳的同时，要有一个信念，我可以通过重塑自己实现任何目标，只是看我想不想。

多学一些心理学，比如《影响力》一书中就提到了人都有从众心理，都有仰视权威的倾向，如果知道了这些，就要留意在行为上避免。