健康靠自己

阳光森林整体自然医学健康幸福课堂

主动健康～怒放的生命

如今的社会，靠谁都不如学会靠自己。而健康，更是无法依靠别人，

生命的每一次呼吸，心中的每一个念头，每天的行为举止，食物的选择与搭配，这一切关乎生命品质、健康水平的根本问题，

从来就不可能依赖什么科学技术、医疗水平、特别技能而真正改善，

而是靠每一个对自己的生活方式管理。

所以，健康管理的根本，就是行为管理，而只有自己，可以驾驭管理自己的行为！

健康靠自己！可是自己却靠不住！

真正背叛身体的，正是自己的行为！

如何让自己成为身体的朋友而非敌人，

如何运用四季、四时、自然规律、天然食物、膳食补充、心灵调节、音乐色彩、环境五行、身体的潜能来帮助身体健康，

让自己充满活力，让健康轻而易举？

随着生活压力的增加，以及各种环境污染、食物污染、心灵污染等等，给身体带来的负担与损害，

将让越来越多的家庭，被疾病的阴霾所困扰，等到真的“病来如山倒”的时候，总是那么措手不及，

那么多的遗憾，那么多的惊慌与悲痛，

为何不主动学习，

掌握与身体交流的语言，

掌握身体工作的规律，

掌握生命与自然的节律，

让我们能够有更多的把握来面对未来，让家庭的幸福与欢乐，不再被疾病剥夺，让儿女的成长不再变得让人提心吊胆！

战胜疾病与维护健康的关键钥匙，在人们自己手上，而不是医生。

再高明的医生和医术，都只能够用来控制症状，只有人们自己负起健康的责任，才能够带领身体，走向康复的旅程。

没有人可以替代你自己扮演的角色。爱自己，才能够让别人爱你。

对的时候，做对的事情。

这就是健康的秘诀。

一次正确的呼吸，就可以让你从死亡的边缘回头。

一份正确的食物，就可以逐渐改变你的性格。

一个动作可以让胃痛消失，一个健康计划，甚至可以战胜癌症。

不懂健康知识，你怎么敢结婚？

怎么敢生孩子？

你把幸福变成赌注，把生活变成冒险，你如何把握你的人生？

你想要皮肤好，想要年轻，却吃着让自己迅速衰老的食物，做着令自己身体受损的事情，你如何会快乐？

上天把一个神奇的生命交给你保管，如果你不懂得如何运用，上天就会收回你的权利。

整体自然疗法，涵盖着现代医学的原理与自然医学的哲学。

已经证明是行之有效的人体照顾说明书。

好好珍惜。

没有健康知识者，连做病人的资格都不够

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