不专注，也有好处

在任何时候，都不要让注意力完全卷入到事件当中，而应该聚焦在真实的内心状态上。

这句话真是说到“做事”的最好状态了。

如果一件事无法让其中的任何一个人感到有价值、快乐和满足，那么这件事一定是哪里出了问题。

当意识到自己状态不对，能抽离一部分在事件上的思维，关注内心的情绪和想法。

可以帮助自我认知：将一部分心神放在自己内心上，可以帮助我们更好地了解自己，包括我们的思想、情感和行为。

可以增强自我意识：通过关注自己的内心，我们可以更好地了解自己的弱点和优点，从而更好地发挥自己的长处并改进自己的不足。

可以减轻心理压力：通过关注自己的内心，我们可以更好地了解自己的情绪和压力，从而采取措施减轻这些压力对我们的影响。

可以提高心理健康：通过关注自己的内心，我们可以更好地了解自己的情绪和情感状态，从而更好地维护自己的心理健康。

可以增强创造力：将一部分心神放在自己内心上，可以帮助我们更好地发掘自己的创造潜力，从而在工作或生活中更好地发挥自己的创造力。

总之，把一部分心神放在自己内心上可以帮助我们更好地了解自己，提高自我认知、心理健康、创造力等方面的能力。