徐蕾 2018.4.8 4.0 W1周检视

徐蕾 2018.4.8 W1周检视第3个90天践行3个小目标

1.  麦克格西11月30日-12月1日 天津6阶圆满实施；

2.  帮助10个金刚领读人；

3. 每天23:00前上床；

一健康：

1）生活习惯：早6:30-23:00，午睡30分钟---3/7天；

2）运动习惯：妮姑玛瑜伽30分钟左右/天－－1/7天

二学习：

1）樊登读书会听《OKR工作法》

2）践行《时间管理》打卡7次，周会0次，小组会1次，周检视报告1次；

三休闲：

1.看电视剧《佛陀》

2.在家做饭4次；

四工作；

常规工作；

五财富：

每日捐；

六社交：

跟伙伴们吃饭

七家庭

帮老爸按摩

八效能：

提升中

九.下周工作/生活

1）协助北京公开演讲等事宜；

2）到沪跟同事们一起工作；