生活中的觉察：高高在上

1，孩子他爸晚上回来了，我就有点感觉，孩子他爸《必须》帮我做点什么。他是个男人，是家里的一份子，除了赚钱应该还要帮家里做点什么，比如帮我带娃呀，帮孩子洗脸啊，洗澡啊。我觉得如果孩子他爸不做，我就会生气不高兴。（凭什么你只赚钱，我做“奴隶”一样的，写到这里突然觉察到：原来我一直把自己定位为：奴隶、保姆。自己把自己的身份定低了，感觉自己总是在做事，做了事拿钱（生活费），不做事没钱（生活费）用，孩子他爸也是这样想吗？）孩子他爸如果做的话他就不高兴。所以我们都在竞争，我想做“女王”，我说了算。他想做“皇上”，他说了算。谁也不想做事。只想有钱用。

我现在觉察到了，我把自己的定位放错了：要么是“女王”，要么是“奴隶”。

我们是平等的，两个独立的个体，是伴侣、是合作与尊重的关系。伙伴负责赚钱，我负责照顾小孩、生活，家庭才会平衡。因为一个人又要赚钱，又要照顾小孩和生活，真的太累了，所以我们合作，是独立的个体，所以要相互尊重。

那我们和孩子之间也是尊重与合作的关系。在自己和孩子的关系里，那平时我也经常把自己定位为：“女王”，孩子是“奴隶”，孩子得听我的，《必须》上学，《必须》爱上学习，《必须》做一些事情，“女王”叫你，你《必须》马上就要反应，马上就要做，不得迟疑，不得反抗……否则“女王”就要生气了，如果看见“女王”生气了，你还不行动，“女王”就发飙了……（也就是说：你要按我的想法、意愿行事，你要是不按我的想法和意愿行事，那么我就会用生气、怒吼、愤怒……来要挟你按我的想法与资源做，因为孩子本身就是弱势群体，没有办法抗衡，要么被打压，要么以叛逆来拼命反抗不公平……）

我觉察到了：这种天生想当领导、想当“王”的基因和模式，我相信通过学习，我可以做一个有办法、有更多选择的、温柔而坚定的领导和“王”。

那种高高在上的领导、“王”，让人讨厌，让人窒息，让人想要远离……

太开心了，我又觉察到了一个模式。

下次再有这种情况发生时，我会马上暂停，并提醒自己：每个人都是独立的个体，我们需要尊重与合作。

每个人都是独立的个体，我们需要尊重与合作。

每个人都是独立的个体，我们需要尊重与合作。