还是起不来，怎么办？

昨天妈妈又跟我说要我多给小侄子打电话，说他除了有一天是九点自己起来的，其余时候都是十点以后叫他才起来的。

我先安抚妈妈让她不要着急，要有耐心陪伴他慢慢成长，毕竟这么多年的习惯是很难一天两天就改变的。

正好孩子微信问我数学题，我就在讲完题之后，顺便问他今天几点起床，他支吾地说今天起晚了，再问他细节，他就说刚开始8点多起来了，然后觉得有点不舒服就又睡了，然后就到了十点多奶奶叫起来了。我知道不舒服当然是个借口，但我也没去戳穿，只是在微信上问小侄子明天是否可以九点钟自己起床，然后不再躺回去，并且请他起床后给我发个消息，告诉我他起来了。

小侄子一口答应，说他说到做到。

今天一直到下午也没收到他的消息，我发了个消息，说：我期待的消息没有发来，让我不禁有点遗憾。

小侄子说：啊，姑姑我忘了，我突然发现原来是我给你发消息说我起来了，而不是你提醒我发消息。

好吧，又一个借口，还是不戳穿他，发了一个哈哈哈的表情，说：小粗心，又没仔细看题目，那你就现在说说你今天起床的故事吧，几点起的，怎么起的？

无法打马虎眼蒙混过关了，小侄子说：不不不，今天起晚了。

我觉得是时间跟他聊聊了，给他打电话。询问之下，发现今天是12点多奶奶给叫起来的。然后我问他，你自己感觉如何？他说感觉不好，觉得自己没做好。

以下是我们的问答：

你真的想自己管理自己起床时间，调整好作息时间吗？

是的

为什么呢？为什么要约束自己，不让自己睡懒觉，不让自己舒舒服服的？

因为我想变得更好。

为什么这样能变得更好？

因为这样才能规律的作息，才能更好的学习。

嗯，你说的的确有道理。姑姑觉得更重要的是在于约束自己其实是为了解放自己，为了让自己更自由，只有你能够自我管理，管理你的身体，管理你情绪，你才是一个自由人，不受自己的惯性、过去的一些习惯的限制，你才能有力量，才能精力充沛地去做自己想做的事，才能活出你的精彩人生。姑姑说这些话你能听懂吗？

听得懂，姑姑。

好，姑姑相信你能找出办法来，管理自己调皮的内在小孩，让他听你的话。你现在想想，过去的经验里，什么办法对你的起床比较有用？

嗯，我觉得睡觉前跟潜意识对话，告诉它我想早起挺有用的。那姑姑，我做一个备忘录，每天晚上十点多提醒我自己跟潜意识对话。

好的，加油，宝贝。