你的注意力，正在把你卷入泥潭

1.注意力是稀缺资源

注意力，是一种普通稀缺的资源。

事实上，注意力却像空气一样被大家忽略。

诺贝尔经济学奖获得者赫伯特·西蒙曾经指出：“随着信息的发展，有价值的不再是信息，而是注意力。硬通货不再是美元，而是关注。”

这虽然主要是从经济学的角度做出的判断，但对个体如何面对知识信息超载、如何分配自己的注意力，也有所启发。

一个穷人，为了满足生活所需，不得不精打细算，没有任何“注意力”来考虑投资和发展事宜；一个过度忙碌的人，为了赶截止日期，不得不被看上去最紧急的任务拖累，而没有“注意力”去安排更长远的发展。

生存已然艰难，我们面临的问题却总是越来越多。

要改变，唯有重新分配自己的注意力，用更多时间思考自己可以不做什么、应该做什么和如何思考？前两个因人而异，今天我们来聊聊如何思考。

2.如何有效的思考

思考的起点是提出一个好问题，而终点是为目标找到一条好路径。

而中间思考的过程，我认为主要分为以下几种模式:

1.自我和换位

2.正向和逆向

3.发散和收敛

4.升维和降维

一般来说，我们很容易陷入以自我为中心、正向、发散和升维思考，这就像我们的天性一样。奇怪的是，我们却总是习以为常。

比如说，明知道地球围着太阳转，我们总喜欢说”日出了。”，而不是“地转了。”

比如说，很多创业者先投钱去生产，再想办法销售，而不是先销售再生产。

比如说，很多大大小小的会议，一开始讨论就像脱缰野马发散后收不回来。

虽然我们早已意识到这些问题，然而要克服这些思考的惯性，需要付出巨大的毅力和成本。

有这样一个故事，丘吉尔说，“如果给我5分钟，我提前一周准备；如果是20分钟，我提前两天；如果是1小时，我随时可以讲。这个演讲就是属于随时可信口聊的水平。”对于演讲来说，如果想要让用户听明白，就需要投入大量的时间去思考:如何站在用户立场想问题，如何精简内容而不是发散。

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在思考的过程中，其实我们重点需要管理的是:

如何能够换位思考，站在用户立场上想问题；

如何时常逆向思考，站在未来结果去看现在；

如何通过收敛总结，发现事物的关联和规律；

如何能在单点降维，找到优势立于不败之地。

这四个思考路径能够帮我们有效的思考，对一个事物达到一个比较好的认知存量，如果希望再进一步提升我们的认知增量，就需要进入思考的场域。

3.思考的场域

有时候你跟一个人聊天，说出了很多自己觉得很棒的想法，但如果没有这个人在场，你可能永远说不出这样的话来，这就是思考的场域。因为你不仅是在和别人说话，并且在对自己进行对话，这意味着你的主观自我和客观自我在进行对话。

吴伯凡说，你说出的话，就是认知客观化的东西，它帮助我们开启了一个创造认知增量的正反馈循环。

除了对话外，提升认知增量最好的场域就是读书和实践，在行动中学习，在学习中行动，以达到知行合一。

我们不仅要主动创造思考的场域，还要管理这个场域的时间流，才能有效管理我们的思考注意力。

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我们引入两个关于时间的概念，“纯时间”和“暗时间”。

“纯时间”，是指真正用于做某事的时间，能够产生价值的显性时间。这是前苏联昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫的时间计量方法。

“暗时间”说的是“能够用于思考的隐性时间”，是刘未鹏提出的一种时间衡量方式与运用法则。衡量一个人活了多少年，应该用他思考的时间来计算。

比如说，今天工作一天8个小时，除去吃饭休息刷手机，真正用于工作的纯时间是6个小时，这段时间是产生显性价值的时间。而这过程中，工作中思考问题、开会讨论和休息时冥想等用于思考的时间合计是3小时，这段时间是真正深度思考的隐性时间。

我们的注意力是一种稀缺资源，会随着时间越用越少，尤其是我们思考的注意力，必须花在更有价值的事情上。

好了，希望今天的分享对你有所启发✔