跟心魔说再见，做情绪的主人

      2021年年底这两日，各大县区都在发钱，办公室的同事们，都在讨论哪里哪里发多少，然后进行对比，我们的发得最少，然后就有各种抱怨，各种情绪……我们这些女人们一下就让自己失去了情绪。

      都说女性是感性动物，情绪易波动，做了妈妈后，更是，常常因为孩子变成“河东狮吼”，常常听到男同事说“你们女人啊，要学会做情绪的主人，而非奴隶。”那我们应该怎样才能学会做情绪的主人呢？不妨试试吧：

      妥善整理好疲惫和无奈、烦躁和抑郁，不要让早已千疮百孔的自己，成为矛盾的根源，更不能让亲近的人因为自己的不快而不堪折磨。

      看一本好书，领略一下别人的人生际遇，那一场场相聚和别离所带来的感动，一定可以将本已蓄势待发的臭脾气一扫而空。

      去公园散散步，生活中尚有这么多美好，那一点点不顺心又能算得了什么，不过是生命中的小插曲罢了。

      找一样你热爱的东西吧，将热情投注在它的身上，打发一下闲暇的时光，梳理一下零乱的生活。相信你自己，总能找到代替发泄怒火的方式，平静地熬过这一段段坎坷的心路。

      发脾气不是解决问题的方法，只图自己一时的痛快，不顾他人的感受。当你极其不满，准备大发雷霆的时候，不如设身处地地想一想对方的处境，也许他所承受的痛苦并不比你少。

      跟心魔说声再见吧，做一个能够掌控自己情绪的优雅女人，不要为鸡毛蒜皮的小事破坏自己优雅动人的形象，不要让紧蹙的眉头代替充满笑意的脸颊。