晨间日记(202206180366)

2022-06-18  本文已影响0人  锋听慧言曼语

起床:5:30   就寝:23:30   天气:晴    心情:开心

一、任务清单

(一)昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成党建讲座的听并做笔记;

2.完成毕业班入党积极分子材料的整理;

3.完成20日前离校学生的统计;

(二)未完成事情及原因

(三)计划外事情

(四)习惯养成:做一个长期主义者

1.早起第679天;

2.坚持晨跑445天。

3.坚持亲子绘本伴读1629天

4.坚持写晨间日记367天。

5.坚持每天阅读至少1小时203(阅读超过1小时)天:

二、周目标·完成进度:Just do it!

三、学习·信息·阅读(6月份目标:10本书)

1.直播复盘和会议复盘:

2.已完成阅读1本:《你的时间有限,不要为别人而活》

3.最近早晨起来的时间只有利用班车上的时间阅读《轻疗愈2:敲敲瘦》。

四、健康·饮食·锻炼

1.早晨跑了3公里,晚上跳了20分钟的刘耕宏,喜欢爆汗的感觉

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.昨天没有敲敲。

五、人际·家人·朋友

买了向日葵和剑兰,好久没有买鲜花,以前没有买过这两种花,没有这么好看,放到花瓶里效果很好。

六.工作

最近还是在整理离校的表格,工作需要做的更细致。

七、最美好的三件事

1.稿子写好了不需要修改;

2.晚上忙里偷闲跳了会刘耕宏;

3.和奶奶的关系越来越好了;

八、思考·创意·未来

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