瑜伽共修-2018年7月2日

7.2本周作业:

瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。

1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，全部用来做重要的事情。早上起床带着觉知瑜伽锻炼，让自己停止死亡回到20岁。回向给爷爷和家人身体健康。

感谢王莹早上开车带我去开发区开会，想起自己以前也种过这样好的种子（送熊丽香）。想象一次给我的好种子浇水施肥，回向给孩子奶奶和孩子们，希望她们以后不方便时也能得到别人的帮助。

周六和钟明看了一套房子，当时很中意。第一时间征求王莹的意见和建议，感谢王莹给出中肯客观的建议。我以后多种空间的种子，回向给自己拥有更多的空间。

会后联系同事下午到公司启动面谈，下午到公司在小组内主持启动会，尽可能的简单明了，节省大家的时间。回向给自己有更多的时间做喜欢的事。

2.老大明天考语文，看到他一直在看课外书，给老大提出建议，利用最后一晚的时间好好复习。老大欣然接受，预祝明天考出好成绩。

3.下午到家时，孩子奶奶带孩子在外面还没到家，带着觉知为家人准备可口的疙瘩汤，虽然简单，但色香味俱全，听到家人的赞美，从简简单单的疙瘩汤中，体会到幸福的滋味～以后还要多多下厨表现。

感恩王莹和冯哥每天的教导和指引，感恩王莹每天唤醒大家，感恩冯哥每天为大家播放音乐～

感恩各位同修每天的相互陪伴和鼓励～

感恩钟明的朋友帮忙引荐园林内行人士，为择业提供决定性帮助～

感恩婆婆每天照看妙妙，为家人准备可口的饭菜～