第一组46号魏帅开营作业：我21天的微梦想清单

1 .周一到周六6点起床，晨跑40分钟发朋友圈打卡，欢迎监督

2.每天11点前入睡

3.早上7点写晨间日记

4.每天阅读熊猫书院30分钟

5.每天看书1个半小时（高效能人士7个习惯）做读书笔记

6 饮食清淡为主，忌辛辣

以上目标持续坚持21天，21天改变一个行为习惯，自律改变生活！