0219-0225（2018年）

    一、学习

      今天参加完亲子课程，对亲子的教育又有了清晰的目标，把以前养成碎片化的习惯串联起来，不好的习惯加以改进。

      课堂上提的最多的就是孩子要早睡，早睡才能有更好的精力，在后期就是培养早睡早起的习惯。

      回家后要和老公已经孩子的奶奶爷爷沟通，支持我们的践行。课后整理好笔记并做好清单及饼图，做好践行前准备。

我们9组的小伙伴

二、健康

      节假期，孩子饮食不好，吃零食较多。大人们饮食也不规律，节后以清淡为主，调整好饮食结构

三、习惯

      本周早起习惯基本在6:30左右，今天班级晨会分享起的早一点。

      绘本阅读和英语学习因两天参加亲子课没有践行。学习了今天的课，后期要罗列出清单，就算我没在身边陪伴，爸爸或奶奶也可以执行。

以后能换成跑步的记录图就更好啦

      微信运动有一天没达标，减少孩子拿我手机的次数，关注自己的步数是否达标。避免少加分。

    四、 效能

    参加班会有意向不到的收获，不知道那句话就能刺激到你。像海明教练说的，我们在开始践行时就像关在笼子里，慢慢的我们会找到打开笼子的那把锁，冲出笼子自由飞翔。

    每周六晚的分享总是没有参加，随时要关注群里的动态，及时做好记录。

     

相信你行，比你真的行更重要

      总结，本周比上周运动有进步，只有一天没达标。早起时间固定，后期慢慢提早。

下周重点

1、提前早起时间

2、做好孩子的清单及饼图

3、记录好孩子的阅读打卡，尽量找到一个坚持能打卡的软件固定下来

4、衣物整理

5、晨间日记

      只有感觉好才能做的好，今天的检视感觉有进步，发现主要是记录到位才能更好的反思。