心态崩了怎么办？

最近发生了很多事，心态完全崩溃。

也不知道该从何治愈自己。

仿佛一切都是一场噩梦。

成年人的崩溃是突如其来的，有时候会没有任何先兆……

人生就是很奇怪，会让人变得喜怒无常，有时候又是悲喜交加的感觉，生活把人折磨成了神经病……