29岁年轻高管熬夜猝死：到底是什么让你舍不得早睡？

在大多数人看来，二十几岁是最好的年纪，身体倍儿棒。但有些年轻人，却因为长期熬夜，把身体熬坏了。

你以为自己只是一夜未眠，却永远不会想到，倒下就可能再也起不来了。哪有什么侥幸，这个世界真的会惩罚不好好爱惜身体的你。

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经常熬夜意味着什么，仅仅是对身体的透支吗？生过一场病，你就都懂了。

小编亲眼见到一个被熬夜击垮的人，是高高瘦瘦的前同事。那时，他是公司里最年轻的中层，是办公室里新人的偶像。年底，连续二十多天的熬夜后，他倒在了清晨的家里——脑溢血。

抢救和治疗几个月，他慢慢站了起来。但一切都需要从头学起，重新学习认数字，重新学习使用手机，重新习惯不用他人搀扶，一个人独立行走。

虽然最后他身体恢复了，但再也无法从事脑力工作，调去了另一个空闲的部门。

不停的熬夜，到底等于什么？

有时候，它会彻底粉碎你的生活。让你曾经的奋斗化为乌有，让你彻底退场。年轻时，你对好身体不以为然。等你年龄渐长，就会发现，没有好身体，你拥有的其他东西都贬值了。

好身体，才是你最大的不动产。

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一种观点是，三十岁前，活得任性点也没关系，因为身体扛得住，是铁打的江山。

但你可能不知道，许多熬夜的人，最终都会后悔自己当时怎么那么不爱惜身体。

因为长期熬夜，复旦年轻女教师于娟患癌去世，她生前就写过一本书，叫《此生未完成》。书中有两句话，让人印象深刻。

一句是，“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。”

另一句是，“二十几岁的时候，觉得人生冗长。其实，有时候，人生很短很短。”

命运馈赠给我们的每一份礼物，其实都在暗中标好了价格。你长期熬夜，就是把自己的健康“贱卖”，到了生死临界点就会发现，人生拼到最后，比的不是王子娇妻，不是高薪别墅，其实是体力。

在这世上，不停熬夜，匆匆行过，结果未完成此生的人，太多了。

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我们常常走得太快，却忘记停下歇一歇。你越来越重视成功，却常常忽略早餐的必要性。你拼命举铁和跑步，却不重视一张舒服的床。

没有正常的睡眠，何来健康坚挺的人生？真正优质的人生，健康的身体，永远是首选项！

身体好，就是了不起的才华；每晚能够坚持早睡，就是最好的自律与生活！

这些道理也许你都懂，但只有务实地做到，才能活得风生水起。

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