2018-11-05

自胜者强

如何成为战胜自己的人

一直在探索与反思，自己而立之年各种得失，成败。最重要的总结是自己都犯了年轻人都犯的错误，浮躁贪大逃避。

这十年里面，我一直在这种恶性循环中生活，被自己的低水平认知裹挟与枷锁。最近在读《原则》《自控力》两本书。我找到了答案，人生所有的敌人，就是在你脑海中那个低认知水平的自己。这个自己充满了浮躁走捷径骄傲小聪明懒惰充满了人类的罪性。

用达利欧痛苦+反思=进步，我一直很痛苦，我痛定思痛，并且分享一下自己的一些方法。

如何战胜自己

一、我要什么生活？

首先，要问自己，你想要过怎样的生活。这个似乎每个人都问过无数遍的问题。但是，请允许我再一次告诉大家，你真的知道你要过怎样的生活吗.这个问题请你反复问一下，找个安静的地方，想清楚。

我分享的方法是如果人生给你重头来一次，你想怎么过。Anyway，每个人都有自己的人生，不过请认真对待自己的内心，好好想清楚。

我自己的生活，随着年龄的增长，周围人的变化，自己的经历，也慢慢变化。从年少轻狂到志得意满到成熟喜悦。现在我自己的想法就是过一个对社会有贡献和爱心的人生。在有限生命历程中，最大限度的对周围人贡献自己的价值与奉献自己的爱心。因为这样的人生，让我感动与喜悦。

二、怎么实现路径

坚持运动坚持学习坚持投资坚持写作分享

这里不赘述，如何运动、学习与投资。我在这里分享的是如何战胜那个限制的小我，要去到那个强大自律的真我。

[if !supportLists]1、[endif]强大的时间管理

每年定一个自己可以实现的目标，分解到每个月，然后定到每个月每天重要做的时间。每天早睡早起，坚持养成习惯。每天用土豆番茄法，坚持去吃青蛙(青蛙是那些最重要且你感觉棘手的事情）。

[if !supportLists]2、[endif]每天记录自己的自控力练习

比如每天的时间，怎么浪费的，为什么浪费，为什么控制不了自己。其实每个人的自控力与自律。跟健身一样，需要锻炼意志力的肌肉。这里给大家一个窍门，就是可以接受从烂开始，关键是每天要检查，去到那个更好的自己。

[if !supportLists]3、[endif]找到名师指路

一定要坚持找到行业里面的老师和贵人，让他们给你指点，这样你的认知会迅速提升与更新。尽可能的少走些弯路。

分享下，我自己如何践行自己自控力管理。

我每天做了什么吧

[if !supportLists]1、[endif]每个月的目标定好重要的事情，放在月度计划中，必须要做的事情腾出时间

[if !supportLists]2、[endif]每天晚上做好自己的一天规划，按照要事优先原则。

[if !supportLists]3、[endif]晚上对照时间表，浪费与收获做总结，每天调整。

[if !supportLists]4、[endif]每天坚持健身一小时以上，三餐不吃油脂高的食品

[if !supportLists]5、[endif]每天坚持学习，与践行。争取不断按照《原则》《自控力》去执行。

[if !supportLists]三、[endif]不断升级与挑战

用时间与复利思维，不断蜕变自己，战胜自己核心是克服自己的恐惧感，一定要对自己的陋习与懒惰亮剑。每次你会很累，艰苦，但是达成之后更好的自己，你会喜悦的。

最后，所有方法都是要要不断训练自己，做一个战胜自己不断蜕变的人。