《你的生存本能正在杀死你》-舒适区都是惯出来的

        回忆起来，最幸福的日子竟然是在30平米的出租屋里，一无所有，却神采奕奕。幸福就是在临街的窗边喝一杯咖啡。某一天的地铁没有那么拥挤就可以乐一天。当得到越来越多的时候，对自己内心的关注却越来越少，眼睛和视角总是会向外看齐。内在的平和早就被丢在一边，很难触及。想起小时候，经常和爸爸为了体验终点站的公交车，专门坐过站，再从终点的反方向乘坐到家。每一次感受空无一人的公交车都有种特别的幸福感，萦绕至今。

       如今和孩子一起成长，我在慢慢找回那种对待事物的喜悦和爱。慢慢的我也觉察到，成年人对既定的事物定义了太过狭窄的边界，而我希望，一个孩子可以自己一点点的去体会万物，形成自己的判断，在介绍新东西给孩子的时候，只使用描述性的语言，而不使用评论和判断。其实自己的日常生活不也是这样吗？当你对一件事情赋予了太多的定义，负面情绪往往铺面而来，事情本身其实就在那里，不增不减，只是不同的人赋予了不同的加值。我想，我们需要修炼的是，如何集中在事情上，如何关注自己内在的平静。