饮食日记第92篇

2019.3.21

体重62kg

早餐一个甜甜圈 半个三明治  一杯酸奶

中餐  两篇全麦面包  炒包菜  丝瓜炒肉圆

晚餐 5点 一个西红柿  2篇半全麦包  一个甜甜圈  7点又吃一个西红柿

室内锻炼

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