自我管理·新开始

文题是“自我管理·新开始”，其实更多的是对过去自己的回顾和剖析，向往未来，立个flag。

        注册简书有两三年了，简书一开始文风简明，内容新奇，分类合理，看的也多，收藏、喜欢的文章也多。后来由于忙碌，兼之简书推荐的内容越来越趋同于娱乐浅显同质化，慢慢失望积攒，看的少了，偶尔还会上来溜一圈，我注册3年粉丝才3个人，可见我多么懒散。

        我是那种默默看着人群的人，不会把自己放在吵闹之中，即使在不实名的网络上也是如此，偶然会宣泄一些自己的小情绪，仅有限的几句低沉消极的言语，但也从未口出恶言过，偶尔也尝试写过一些流水账、习惯养成，如记录2017早起情况、多看书不打游戏等，都没有坚持下去。不善写作，情绪也时常低落，自己也理不清，怕给别人带去误导，总体上是个善良但无用、怯懦且懒惰的人。

        近来看一篇文章，“看父母脸色长大的小孩，未来有多苦”，并没有长篇大论的道理，也没有惨绝人寰的悲剧，平常得像人们司空见惯的，亦习以为然的一些景象，但，很戳心。即使看再多的书，人的心或许只能对那些曾亲身经历过的感同身受，再平常的文字，戳中了就能在内心刮起一常毁灭的海啸。

        “那些从小缺乏自信的孩子是什么感受？一直觉得我不重要，从来也不会跟人提要求，自己能做的事绝不麻烦别人；经常怀疑自己；随和，偶尔吃亏也总是默默接受；被人夸和关注永远受宠若惊，然后就会焦虑，觉得自己根本不配；怕失败，所以不敢努力，怕努力依旧失败……”

        每一个字都正中我一直以来的状况，我典型到即使再生气，在这不记名的网络上依然遵守着这些规则。独立，不和任何人过分亲近，，即使到了最亲近的阶段也顾虑重重，放不开；随和，一般不发表不同意见，即使自己不认同；焦虑，怕失败……也可以说不是在遵守规则本身，而是我本身在这环境中成长，已经被规则塑造。对待简书的行为可以说非常典型了，一开始喜欢，觉得有内容，那时候简书鼓励大家创作，也有很多相关课程，但自己不敢尝试，始终在舒适区呆着不迈出去，冷眼看大家折腾；后起之秀通过不断的努力得到认可和关注，偶被鼓舞到，振奋几天又退缩回去，我始终不敢以真面目见人，害怕自己不好，不值得大家关注，不敢冷静地剖析自己，即使剖析出来也常动荡，自己推翻，写了一堆计划不去实施，找尽借口拖延工作，但内心焦虑无比，吃不香睡不好，就是开始不了干正事，严重的时候讲两句话就哭，不能涉及敏感的话题，一哭就止不住。近几年焦虑、拖延愈发严重，懒散看着自己向深渊滑去而无动于衷。我回想了一下，似乎从上大学开始如此，大学以前有个明确的目标，好好学习，离开家乡，离开那个伤人的地方，每天被动安排得满满当当，只要像个机器人一样低头跟着走就可以了。朋友极少，自我封闭是常态。大学是一个神奇的地方，从高考工厂出产的差不多的孩子们经过筛选进入大学，有人上进，有人就开始了放飞自我，它是允许每天窝在宿舍醉生梦死的，看网络小说，打游戏，追没营养的剧，日复一日，感觉不到时间的流逝，毕业临近也没啥感觉，考研失败，自我封闭更加严重，二战，后面虽然平顺了一些，但自己这些毛病依旧，与人疏离，时常尴尬，焦虑和拖延升级。

        上一段叨叨半天，只分析出一小部分目前自己的心理，幸福的家庭总是类似的，而不幸却千差万别，原因不想赘述，既然过去的改变不了，现状也迷迷糊糊，那着眼于未来再向现在看，真的需要做出改变。既然幸福是类似的，那么选择好自己要走的路，规划好一阶段一阶段的事情，或许我也可以变好的，我想做好自己，不去在意别人的眼光，不再随便附和迎合，唯唯诺诺，我想要成熟起来，从改变自己习惯开始。

        我害怕自己发了半天的誓，最后仍和过去那样不了了之，这次我选择公开，虽然可能仍没有观众，我的心里是不一样的，也欢迎有小伙伴们鼓励监督，共同进步。

        下面是新开始的初步规划 

        1.时间管理，减少颓废的时间，逐步增加积极事件，尝试在简书上写作；

        2.精力管理，减少熬夜静瘫低沉，逐步增加运动，尝试跳绳；