17/21天训练营一阶 广仁

      训练营第一阶段的训练已经过了一大半，每天的日子依旧是忙碌的，不过当下的忙碌是有方向感的，有驱动力的。原因何在呢？我觉得是因为我坚持去做了，坚持每天早起，健身，读书半小时。虽然我现在还不能完全做到自控，高效完成计划任务以及熟练掌握工具（滴答清单，奇妙日程），但是我已经在践行了，我始终相信:做了就成功了一半，做到就能得到。          今天迈出最大的一步就是读了一章节《终身成长》，真的是思维模式决定行为，颠覆认知。自己固化型思维模式运行太久了，就像一台windows98一样， 运行起来怎么可能会像wim10系统一样智能高效呢？因此必须转变思维模式，用变化发展的眼光看问题，用成长型思维解决问题，一定会有更多的改变和进步 。                  其次，今天听了小黑营长的建议去跑了步，一边听动感音乐一边去流汗释放压力，补充正能量。以后每周三的运动日还继续坚持，无论自己有多忙，身体健康最重要，医者仁心，身为医疗工作者，我一定要把身体打扎实采用帮助更多的人，我当下的健康目标就是活到100岁，而且是身心健康的达到。

最后，今天践行了番茄工作法，做的还不够好，不够完善，完成了三个番茄钟，但是都有打断，专注力还有待提高。不过，我已经进步了。嗯，广仁，你很不错嘛。借用王阳明老师的一句话  :心外无物， 心外无理。

保持一颗内心的安宁，努力做好诚和敬的功夫，过好这一生，敬天爱人，利己利他。

17/21天训练营一阶 广仁
17/21天训练营一阶 广仁
17/21天训练营一阶 广仁
17/21天训练营一阶 广仁
17/21天训练营一阶 广仁
17/21天训练营一阶 广仁