冰山打卡99

【事件，行为】

闺女来电分享首次考试的经历

【应对方式】

欣赏的态度倾听

【感受】 

轻松，愉悦，开心

【想法】

1，听到闺女轻松的分享考试过程，还是很欣慰

2，闺女对自己要求高，有目标，有想法，学习从来不让我操心，我需要做的是及时给闺女解压

【期待】

期待闺女天天这么开心

【渴望】

有安全感

【生命力】 5

【觉察】

1，闺女本身对自己要求高，我带着觉察聆听闺女分享

及时提问，让闺女多说一些，吐槽吐槽，多多释压，

及时认可，给到闺女全力的支持和无条件接纳，闺女虽然一人在外上学，依然能感受到温暖和被爱。

及时欣赏，给到闺女足够的信心和重视，让闺女带着轻松和愉悦心态去学习

【三句话】

1，我是个负责任又有爱的妈妈

2，我是有规则有温暖的妈妈

3，我是一个爱学习做好榜样的妈妈

【一个决定】

赶麻睡觉，

养好精神，

吃嘛嘛香，

干嘛嘛行，