2019年5月18号共修总结

没想到，这次的共修陈老师来了！看到偶像了~~~心里开心啊！但是又很紧张。

    下午我们做了提问环节，我和老学员一起，被带领着做。刚开始老师提出要做这个的时候我就跟二阶的那个状态是一样的，就感觉蒙了，不知道从哪儿开头。秦洪建开始跟我聊时候我也是不知道从哪儿开始，他听我随意的说，天马行空，老师让互换的时候，他竟然能帮我很快的捋顺了我的天赋，帮我整理了我所说的东西，哎呀，脑区就是不一样啊，这么一捋我便清晰了很多。当时就有一种豁然开朗的感觉，很开心。也很感谢秦洪建的带领。随后又听了他对自己的分析，听了之后我找到了关于目标的头绪，就是你所有的目标和计划，如果没有长远的一生的，或者是你都不知道你自己将来的墓志铭上要写什么字的话，那你可以从近期的5年10年开始计划，这个就给了我一个特别好的一个打开的点。因为9号嘛，目标性特别的弱，也没有什么计划，因为不知道自己要什么，通过听秦洪建对他自己的分析，就感觉他对自己的目标感很强，是特别有计划的，而且也是通过头脑进行过分析的，很佩服他，我也从他那里学到了很多的很多的小窍门。嗯，从这里我也更加确信了，其实原来也知道自己的天赋在哪儿，但是现在就更加确信了，要在自己的天赋上面更加的关注自己。思考自己想要什么，想自己用这个天赋来做些什么，这是对自己的负责。

陈老师带领大家又重新缕了一遍内在逻辑层次信念分析表，这次是倒着推，和二阶的顺序不一样。在接下来的那个梳理过程中，月馨姐在帮我梳理。这个环节我在二阶比较茫然所以没有深挖，或者是没有看到的那一个限制性信念。我不重要，我可有可无，自己说什么也不会有人听，也不会有人采纳我的意见，这个限制性信念出来了，然后我就是从童年伤痛找到了我这个限制性信念的来由，这次初步的探索对我启发很大，收获了信心。感觉这一次的梳理比较的清晰，虽然还没有能够特别的深入，但是已经有很大的进步，至少在一个整体从上到下的串联上感觉是比较一致的。

共修还真是很落地的，在几轮的课中间参加共修是对自己的一个提升和加强，而且在这个场域里面特别的有收获的。能够感受到大家的支持和高开放度，特别的温暖和踏实。

另外，月馨姐问我她要求我写东西我有什么想法:

我想和你了解一下，我和你提出来要你写觉察，有没有被要求的感觉呢？你的真实感受是什么？[微笑]

是否有被要求的感觉？你从心里愿意吗？

@东方九型-月馨有被要求的感觉，但是我是欣然接受的，并且在空闲时间已经在整理了，是积极主动的去做了ヾ(❀╹╹)ﾉ~只不过需要改错别字，理顺的时间[玫瑰]

嗯，积极主动[强]

@东方九型-月馨有人拉一把要求一下，自己就不会懈怠也不会拖延了，但是还是会有自己的节奏[坏笑]

领会了[拥抱]

我在觉察自己：对你说写觉察确实有对你好的地方，梳理自己，真的会清晰自己，探索自己有帮助的。但另一个原因是我的模式，想要你写出来对大家也是一个影响和促进，我在这里需要对你坦白

说明我对大家有期望，我要放下期望，每个人都有自己的节奏，都要按照自己的心意去走，过度的关注会成为一种拉拽。我放下来期待，才是最好的方式。[抱拳][抱拳]

@东方九型-月馨我当时的感受是有人关注我的成长了，我被看见了，我很重要。我是很开心的接受这个要求的，如果还能带动大家那就更好了[耶]

这份表达和自己的感受是连接的，那就是心的力量[愉快]

@东方九型-月馨我写东西比较困难，念头跑了就没了老是不能及时记录，今儿早上找了一个讯飞输入法，对写东西很有帮助，不用打字，为我这个懒人找辙了，这样能效率高些[耶][耶]

感觉这样的被关注到而且还可以这样开诚布公的去交流和述说，给我打开了一扇门。

519和520收到了很多很多同修的关爱和帮助，感觉内心的爱满满的无比幸福！🤟