欢颜第58天减肥日记

时间很快，2个月时间了，原计划瘦到115，可是愿望并没有实现。

理由前段时间太忙，太累，晚上就想着重口味。

第二遇到五一长假，白天晚上都是饭局，所以回了1.5公斤。

不过我不太傲慢，当然也会有点失去信心，觉得管住嘴很难，觉得不公平，为什么我是胖的体质。

可是更加清楚自己每一次反弹的原因，要么就是运动没跟上，要么就是嘴巴没控制，我的肥胖两大原因，单位太忙我会胖，忙碌了就想吃重口味安慰自己，第二遇到放假，聚餐，过年，也是我肥胖的坎。

继续加油，上一次买菜遇到大哥200斤减到160，过了一年反弹到210，最后大哥总结，减肥不是坚持3个月，是一辈子。

听他这么一说，我释然啦。胖胖瘦瘦，沉沉浮浮，反正要抗争一辈子呢……

有一点，这两个月聚焦减肥，活的很充实，每天睡前写日记，挺有意思的，至少清楚自己一天饮食是否合理。

晚上吃了2块麻糕，呜呜呜，最近不减肥了……

中午后吃了十几个小番茄，还有一根黄瓜，上午11点前吃了一个蛋白，蛋黄没有吃。加油。