时间记录执行1月有感

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昨天有位朋友问我，时间记录这个习惯对我影响有多大？我仔细思考了一下，这个习惯对我有很大帮助，值得专门为它写篇文章。

第一次时间记录开始执行于4月23号，当时受困于白天上班晚上写作的时间压力，已经做不到稳定的输入输出，就连刚开始的健身也变得时有时无。

做时间记录的目的很明确，就是为了排除个人感情因素，客观记录一天的各项时间花费，从而统筹规划，提升时间利用效率。

我使用的工具是手机自带的秒表，准备做一件事时就启动，做完就停下，然后把项目时间记在手机笔记本上。睡前30分钟到一小时，把记录结果抄到excel表格上，留档记录。而后选择三项当天具有特殊意义的项目时间（如果没有，就选择当天花费时间最多的三个项目）进行复盘，以便吸取成功或失败的经验，或者缩短花在某一事项上的过多时间。

02

第一天的时间记录执行效果其实并不理想，记录下来的时间总和不过402分钟，还有大把大把的时间不知去向。

真正准确完整的时间记录，开始于第二天，也即4月24号，这一天的时间记录总和638分钟，除去一些不可避免的时间消耗，把所有的事项时间都记录了下来。

这份数据，让我意识到自己有多么可笑。我以为自己已经拼尽全力了，但用在写作上的全部时间加起来也不过180分钟，仅仅比打游戏要多出30分钟。感到羞耻的同时也认识到了一件事，自身潜力还远未穷尽，尚有可挖掘的地步，至少在时间上是如此的。

在之后的日子里，我没有刻意约束过自己的行为，但每当秒针响起的时候，我就会对时间流逝感到心疼。

4月27号，赖床时间从10到20分钟减到零。4月30号以后，没有在游戏上花过时间，5月1号以后，除周末外不再打开电视。相对应的，更多的时间花在了午睡，健身和看书上。

03

总结一下时间记录执行满1月的今天，和之前相比，我身上的改变。

1 做事之前会考虑一下，这件事要花费多少时间，值得不值得。

2 秒表启动之后，能够相对快速地进入状态，以写文章举例，从打开电脑开始，选题列大纲到开始写第一个字。以前需要30到50分钟，现在只要10到20分钟。

3 学会使用专项时间，提高了单位时间的利用效率。以工作举例，同样的一件日常工作放到以前，需要120到170分钟来完成，现在只需要60到90分钟。究其原因，是从前办事的时候精力不集中，一边做事一边走神，开始时间记录之后，下意识的在秒表停止之前竭尽全力，挤走了不必要的水分，因而效率得到提高。

4 变成了时间的守财奴，下意识的反感任何会大量花费时间的事情。和朋友出去玩，超过三个小时就坐立不安，要么告辞离去，要么掏出手机看点东西，因此引起了朋友们的不快。希望将来能改掉这一点，经营并维护感情，也需要花费大量时间，我认为这是必要的。

5 养成了在固定时间做重要事情的习惯，这让我每天能做到一些事情，也使得突发事件对我的影响极大。

123是良性的，4是恶性的，5半好半坏，综合来讲，时间记录对目前的我来讲还是利大于弊，且在可预见的未来看不到明显的变化。所以我将坚持，且必须坚持这件事。

简宝玉写作群日更打卡第26天