【三知论011餖鈖児】

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【非暴力沟通】第八章——当别人说“不”的时候，我们常常会认为他们是在拒绝我们。有时，我们甚至还会觉得自己受到了伤害。然而，如果我们能够体会他人的感受和需要，我们也许就会发现是什么使他们无法答应我们的请求。

☞每个人对同一件事情或者同一事物有不同层次的需求，你需要的可能是百分之九十，对方可能只有百分之十，这与从中的获取息息相关，在别人为了满足你的请求而选择同意一件事的时候，其中是涵盖了对方对你的需求的理解和包容，当对方拒绝你时，一定有他自身的需求，等待你去倾听发觉至理解，若要达到双方的和谐，还是需要更多相互的体谅。

【我心温柔自由有力量】

我想和你虚度时光，

比如低头看鱼，

比如把茶杯留在桌子上，

离开浪费它们好看的阴影，

我还想连落日一起浪费，

比如散步一直消磨到星光满天

我还要浪费风起的时候

坐在走廊发呆，

直到你眼中乌云全部被吹到窗外

——李元胜 《我想和你虚度时光》

【日知录】总有些人喜欢把算计当做聪明，常常是为了一己之利，却偏偏巧言巧语说是为别人着想。可恰巧那些话不多的人，往往心又是最明亮的。觉得这样的人活得好可怜，把自己的人生活成了他人口中的宫心计。

【小确幸】想吃什么，就能做给自己吃。满足味蕾，满足心情。