2021-02-01

ZCY0038一玉欣 2021年2月1日 第1次打卡3206字

听新咏老师在《职场咏乐会》2021年1月份月度复盘总结的分享感悟：

一、读书：不要有特别硬性的规定，可以采用比较随意的读书状态，如挑读、跳读等。感受自己的心流状态，放下目标，反而能得到很好的结果---随喜！

二、运动跑步：新咏老师1月份一共跑了60多公里，没有刻意必须要跑多少，还是随喜的状态。不要只关注结果，还要关注过程。

三、可以刷一些影视剧：如动漫、老电影、科幻片等！电影《一代宗师》中的台词特别好！把高手之路分成了三个阶段“见自己、见世界、见众生！”。

见自己：了解自己的优势劣势、见自己的心性和软弱，合理看待他，和自己共处；

见世界：把自己拿到世界中去看看，去了解世界，要从自己的、不同的视角去看待这个世界。

要入世、再出世，和这个世界和平相处，不要总闭塞在自己的小天地中。

这个世界不是非黑即白的，它是五颜六色的，也有你看不惯的人和事；万物是平等的，局部反映整体。佛经上说一花一世界，要维护好和身边人的关系。对于自己的定位，多做事、定位就出来了！

见众生：万物互联，万物是一个共同体。见众生，一种是超脱的状态，超脱见天地时的局限，走出天地的牢笼，去看见众生。

四、自我成长，一定要稳定性输出：

在团队合作的项目中，一定要按时完成、稳定性输出，能力不见得是最强的，反而最易让人信任。

有一篇很好的文章分享给大家：

《三个成长阶段：见自己、见世界和见众生，你在哪个阶段？》

人生就像登山永无止境的积累与跨越，从最初的“见自己”——“看山是山，看水是水”，到“见世界”——“看山不是山，看水不是水”，再到“见众生”——“看山还是山，看水还是水”。人生也像拼图不断完善自己的思维系统并塑造出自己的形象。

第一个阶段：“见自己”

生死有命，富贵在天，“看山是山，看水是水。”

曾经有一篇有名的帖子：《我花了18年，才能和你在一起喝咖啡》里讲到了一个实验，找了几个有名有势有钱的人做一个月的流浪者。隐藏自己的金钱，学历，职位，经历，背景，人脉，及各种资源，然后去找工作，维持自己的生活。最后，实验结果是，几位参与实验的人，备受煎熬，未能通过自己的再次努力重新获得原有身份的机会和希望。

这几个人的感受是：“流浪者的生活，不是像削铅笔那样慢慢削尖了思想，而是慢慢钝了、断了，最后剩下的只有笔尖的橡皮了。流浪者不说改善生活，就是维持生活也得每天不停地工作，人的意志可能就在其中慢慢消磨掉，就算有机会，也未必有信心去挑战原有的状态。”

所以，你眼前的穷人们，他们也许不比你懒惰，不比你无能，仅仅是因为命运的安排而活得不如你光鲜。如果你陷入过命运的深渊，你也一定能体会他们的绝望。

机遇、天赋与勤奋是获得巨大财富的必要条件，缺一不可。成功者一定都是努力奋斗的，但是努力奋斗不一定就能获得巨大的成功。我们的确可以通过努力获得应得的财富，甚至走上时代的顶峰，但是那些走上顶峰的人，需要多一分幸运和机遇。

所以，“见自己”，就是你得理解自己的优势和局限，知道自己想要什么，受不了什么，持续地走出舒适区，扩大自己的能力。

第二个阶段是“见世界”

看到趋势，理解规律，提升心智，自我跃迁，“看山不是山，看水不是水”。

1.看到趋势。

如果有人问围棋大师，哪一步是你下出的最好一步？大师也只能摇头无语——最好的一步只有在那盘棋局中才能显现，脱离棋局去说“最好”毫无意义。成功人士的巨大成功，也许就是那个年代的棋局里最好的一步。所以，成功的故事可以多听，但可别全信。成功的建议要少听，用自己的方式做就好。

2.理解规律。

成功虽然不能复制，但也有成功的套路，可以粘贴：

第一步：看到趋势，朝传球的方向跑。看到趋势叫视力，投入趋势，才叫眼光。

第二步：拥有才干与能力。比吸引不到机会更闹心的情况是，机会吸引来了，你却Hold（把控）不住。所以吸引力法则的正解是：如果要吸引外界，先吸引自己。所以，只有你拥有能力，你才能成为竞争者，而不是观众或炮灰。

第三步：踏实践行，坚持不懈。求快不配做高手。

第四步：成功了！成功的关键是走在路上的状态。我们会慢慢明白，成功就是用自己的节奏越走越近。

3.提升心智。

在那些能够将事情做成的人身上，都有着一种神奇的能力，那就是留意任何情况中的可能性，找出有利因素，从而积极主动地做出相应的努力与改变。不管处境如何，总相信事有可为，任何事情的发生，都会对自己有益。

在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。“心境的力量是第一位的。”

4.自我跃迁。

自我跃迁的本质就是自我提升，想要成为高手，不仅要有高手的认知，还要有成为高手的技术。

自我跃迁中，最重要的是：提高效率。

如果我们能学会10分钟的时间完成以前一小时才能完成的任务，同时学会用30分钟的时间完成以前两个小时的孩子教育，是不是两者都不会损失？

提高效能也有其套路：

（1）看到高手。大部分人一辈子无法成为高手，是因为他没有见到过真的高手，这个时候他连努力的方向都不知道在哪儿。

（2）找到好对手。下棋的人应该知道，和庸手下一辈子的棋，还是庸手。

（3）刻意练习，熟能生巧。Practice 不等于 perfect。很多人practice了一辈子普通话还是乡音不改。刻意练习——进入心流，持续突破。

（4）专注。所有的小说都告诉你这个真理，但是好像所有的人都会忘记——走到高位的，往往不是那些懂技术最多的人，而是坚信一项技术慢慢打磨到极致的人。看看《天龙八部》里面的慕容复比不过乔峰的降龙十八掌，你不觉得，那是因为他上了太多武功“课程”吗？所以，专注当下，才能行之有效。

所以，第二阶段“见世界”，就是带着这些对自己的理解上路，你会碰得头破血流，你开始理解时代的趋势、社会的规则，看到各种人生的可能。

第三阶段：见众生

把控人生宽度，给自己留有温度，“看山还是山，看水还是水”。

1.把控人生宽度。

有宽度的人生像太阳，开阔温暖，普照四方，走到哪里哪里亮。追寻宽度的方式是尽你的能力接纳、支持和爱身边所有的人。

在《爱因斯坦传》中，我们知道，就算那么有深度的一个天才，在处理人际关系上也是不断受挫。他坚持己见不迷信权威，硬生生把自己变成了权威。然而，他在对待家庭婚姻关系时，深深的自责，孩子的悲惨遭遇让其遗憾。

如何把控自己人生的宽“度”呢？

（1）找到你的角色重心。

有一些角色对你非常重要，有一些则不那么重要。试着给你的各种角色排个序吧。

子女、父母、爱人、工作者、持家者、学习者、休闲者、公民……

排好序后，再尝试给每一个角色一个时间精力分配的比例。每个阶段，角色的重心都会不同，每半年调整一次。

（2）保护好软时间。让自己有放松和思考的时间。

（3）质量比数量更重要。不要把自己安排的太慢，做好比做多更重要。

（4）提升爱的能力。感受到爱，才能看到人生的意义，知晓自己的使命，传递爱并影响他人，你的选择也会变得更坚定。

2.给自己留有温度

人生的温度是我们对生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，能多大程度活出自己本来的面目，在探索内在世界，追寻真实鲜活的生命状态中，寻找自己存在的意义与天命。

温度带给你幸福，当你感知到自己的温度，才能够控制是增温还是降温，也因此对周围的人产生影响。

好的人生，是有事做、有人爱、有问题可想、有选择的自由

所以，第三阶段是“见众生”：高手当久了，胜胜负负，你终于理解，要把自己学到的、理解的、坚持的传播出去，帮助更多人，这样才能从高手变为一代宗师。

每一个人都可以成为自己的传奇，只要你努力、机敏、坚持，而且敢于放弃。

关于梦想，最可悲的不是你暂时没有，而是有一天出现的时候，你却发现自己完全够不着。很多人不是找不到理想，而是无力逃脱现实。控制住自己的欲望，能让你保持自由与灵活。

如果你每一步都希望听到掌声，那么也许你只能永远在自己舒服的小天地玩。只有那些敢于走得更远的人，才知道自己到底有可能到哪儿。

乔布斯在他那场著名的斯坦福大学的演讲中提到：

“你不能预先把点点滴滴串在一起：唯有未来回顾时，你才会明白那些点点滴滴是如何穿在一起的。

所以，你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在一块儿。

你得信任某个东西，直觉也好，命运也好，生命也好，或者业力。

这种做法从来没让我失望，也让我的整个人生不同起来。