心理学经典导读

《少即是多》

2019-02-10  本文已影响29人  欢颜占星馆
《少即是多》

关于作者

本田直之:一个非典型的日本人,工匠精神的反叛者,崇尚体验式生活方式,绝不满足于一份职业的成功。在经历上,他是由日本行业权威机构认证的品酒师,是世界遗产学会会员,甚至还有一艘小型船舶的驾驶证。在职业上,他曾经担任过美国花旗银行的高管,现在则拥有自己的开创的公司,担任董事长兼CEO。

除了这些身份之外,他还是一个成功的作家,出版过四本书,总计销量达到了200万册。本田直之是一个不拘泥于既有生活方式,敢于尝试的人,而且在各个领域也取得了一定的成绩。

第一,作者认为,从物质生活中获得幸福的时代已经过去,物质不仅不会带来幸福感,反而会引发各种问题。第二,获取幸福生活的正确方式:做减法,而不是做加法。第三,让自己成为独立的品牌,而不是依附于某个机构。

第一个主要内容:从物质生活中获得的幸福感,主要来源于他人的眼光,这种幸福感是短暂的,也不会留下深刻的记忆,反而会带来各种社会问题,比如消费传染病等等。种种社会迹象都显示,这种物质带来幸福感的时代已经过去,未来的幸福感主要来自于不同的体验。

第二个主要内容:体验式生活方式,可以获得更加深刻的印象,更加丰富的阅历,也能有效地缓解职场压力,普通人也能实现体验式生活方式,比如双城生活。

第三个主要内容:在生活中,要想获得最大限度的自由,首先要避免成为大公司动物,把自己变成一个独立的品牌,而不是大公司的螺丝钉。另外,培养一项真正的爱好,而不是无意义的消磨时间,会让你的幸福体验得到质的提升。

体会:

体验式生活而不是消费生活

打造个人品牌

避免掉入他人眼光

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