2020-03-06

情绪平稳的妈妈对孩子来说是最大的祝福。你下次有情绪的时候，可以马上离开现场，平静一下哦。一

另外管教的前提是良好的亲子关系。平时可以花时间跟孩子痛快的玩几分钟，睡前给她存款，为她祷告，为她祝福等等等等。

我们家孩子其实也经历过一个，写作业很痛苦得时期，

特别特别痛苦，痛苦的我都想打她。

后面开始从自己开始调整，同时引导她。引导的过程分成下面三个阶段：

a事先控制阶段：跟孩子事先沟通之后会遇到的问题，提前想出应对方法。设定明确的规则。

b事中控制阶段：孩子做作业之前，先种下合作的种子，提醒她需要做的。

给她一份清单，让她完成了后打勾。

观察孩子，当孩子情绪失控时，同理她，倾听她，等她平静下来后再一起商量解决方法。

c事后肯定阶段。孩子做对的任何小小的进步，都大大的赞赏她。

我是这样做的，事先沟通阶段[玫瑰]

一，首先，头一天提前跟她讲好，种下合作的种子：妈妈最近对你的作业挺困扰的，明天我们沟通一下，怎么解决作业问题。

把最困扰的问题想出来，也可以写下来。

比如：1，宝贝，作业是你自己的事情。这个社会欢迎负责任的人，上帝也喜欢负责任的人，你愿意为自己的作业负责任吗？

2，宝贝，你不情愿做作业的时候妈妈看的出来你很痛苦，看上去真的希望作业已经被完成了呢。

你在不情愿做作业的时候有什么好办法开始好好做作业吗？（我女儿提过的一条建议是含颗糖，她现在常常忘记要吃糖了。）

3，最近我们要设定的规则是：搞定一切还能玩。先把作业做完，剩下的都是玩的时间，你不需要面对妈妈的唠叨，和威胁，是不是很好。

4，告诉孩子自己可能做不到，需要她的帮助和提醒。需要她提醒唠叨和威胁时，提醒你停下来。帮助妈妈做一个积极的暂停。

5、跟孩子建立规则：不能够抱怨。抱怨的话，你在自己的空间里面抱怨，妈妈会先离开。等你抱怨完了，我们再一起解决问题。

6、跟孩子确定她写多久，需要小小的休息一下。我们家是20分钟，休息一下。有时候做得起劲，会坚持做完她自己想做的。

二，在第二天早上，就约定好谈解决作业问题的时间。

三，到了约定时间，跟孩子一起沟通。有些问题需要问孩子，孩子有很多好办法。

事中控制阶段：

一、写作业之前，提前告诉孩子：妈妈把你的作业清单写下来，写完作业才能够玩。而且不能够抱怨，你能做到吗？

孩子一般会点头。

写清单的时候，把好玩的事情写上去。

写什么什么作业，

吃好吃的零食，玩10分钟游戏。看一集电视。写完作业就剩玩。

把这些写在一张纸上，孩子知道自己值得期待的时间在什么时候。

2、观察孩子情绪，在她有情绪时问她：有什么需要妈妈帮助的吗？

自己有情绪的时候，可以先走开。或者非暴力沟通后再走开，比如：妈妈看到你做的什么（具体的事情），有些生气，因为妈妈看重你学习的态度，妈妈需要先走开冷静一下。

等冷静下来再帮助孩子，看看孩子到底需要什么帮助。

事后肯定孩子阶段：

对孩子微小的进步给与大大的赞赏。

挫折，失望的情緒是很正常的，媽媽也是人啊！要能接納自己有這些負面的感受。當你接納之後，才知道首先要照顾的是自己，而不是孩子。离开一下，去喝口水，吃点东西，深呼吸，直到平静下来，这些都是“照顾自己”的方式。

把自己照顾好了，回去面对孩子时，就不会有失控的行为产生。