肾虚的外在表现,你中了吗?

　　男性肾虚的表现：

　　1，腰部疼痛伴酸疼，肾精气血不足，肾部供氧不足等，特别是劳动以后会隐隐作痛。

　　2， 经常性的打呵欠，如果是不限时间段不停地打哈欠，则可能表明存在肾虚问题，应该给予重视。

　　3，易冷，口干，嘴唇干燥。肾阳不足，不能保暖，身体容易四肢冰冷，畏寒，甚至水肿，这些都是肾阳虚的表现。

　　4，听力减退，耳鸣不安，当听力丧失，耳鸣和心烦发生时，可以认为是肾阴虚的表现。

　　5，阳痿，早泄等性生活表现。肾为精之所在，肾虚则无法藏精，精液排泄失控则早泄。肾阴虚，虚火扰乱了精气，虽然易勃但不坚房事伴随早泄。

　　6，尿急，尿频等泌尿系统表现。尿急和尿频是泌尿系统疾病的表现，肾虚也相关联，并呈现不同的颜色。

　　7，牙松，骨质疏松等肾虚外在表现。肾脏强则骨。肾精华滋养骨骼，肾强骨骼则好。牙齿是骨骼的组成部分之一，所以与肾气也密切相关。

　　8，脱发或早白。“头发的颜色可以知道肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发会受到影响。

　　9，外部肤色光泽的表现。肾虚的外在表现直解体现出气色是好还是坏，这也是最明显的。

　　10.表现的其他方面。头晕，烦躁，烦躁，焦虑，抑郁等也会出现不同程度的肾虚。

　　11，睡觉盗汗，晚上睡觉盗汗也是肾阴虚最明显的表现之一。在深夜，如果你说汗量很大，而且汗水充满了胸部，背部，大腿等，醒来时就没有汗水，这就是肾脏的表现不足。

　　12，手脚出汗。是脾胃虚弱的外在表现。自己可以清楚地感觉到。经常在手脚上出汗的人必须注意身体状况。

　　13，头部容易出汗的人通常集中在产后妇女或老年人。这是身体虚弱的表现，也可以说是气虚的表现之一。因此，有这种情况的人必须注意身体的内在调节。