一周剪影

写下这个标题，发现我已经很久没有写一周剪影，也很久没有给自己写信了，之前日更的结构不知不觉间都已打破，唯一还在坚持的就只有坚持了。

喜新厌旧可能是人性中固有的成分之一吧？2023年年底恢复公众号就注定了简书的日更会受到影响，2024年新的工作内容就注定整个写文板块都会受到影响。而我，也只能在变化中试图达成某种平衡。

这两周的课题是增强行动力，努力做好心理隔离。

增强行动力就是动了跑步的心思就马上去跑，产生了打球的念头就去打球，计划了走出上海就走出去，想追一部剧就把它追了……如此一来，似乎切入了特种兵模式的生活。

工作：周一到周五并行四个项目，见了三波人，吃了四顿饭，每天工作11小时（不包括通勤时间）从上班到下班几乎无一刻清闲，所幸每个项目都在往前推进。

读写：近日的主题是读经典，这两周都在慢读《菜根谭》，一本充满哲思的语录体经典著作。本周我最喜欢的一句是：

风斜雨急处，要立得脚定；花浓柳艳处，要着得眼高；路危径险处，要回得头早。

在疾风暴雨中，要能站稳脚跟；在花浓柳艳的繁华场所，能保持眼界高远；在道路危险难行的时候，能够及早回头。

周末路过七宝，发现临街很多之前经常光顾的店面竟已关闭，原本繁华热闹的街道已然萧瑟凋敝。这景象下的很多你我，或都处于短时的疾风暴雨中，当如何自处？

我想，不应该是惊慌失措四下逃串，未危先乱。也不应是抱住一颗大树或浮木把身家性命系于别人之上。而是想办法站稳脚跟，活下来就有希望。

除了读书，这两周我也在训练一种新的读写模式——以书中一句话打动自己的话展开，结合自己的理解、感受和思考写书评。上周练习写了两篇，数据上没有惊艳，但我喜欢这样的读书模式，后面还会继续坚持尝试。

周末：工作和读写几乎是我周中生活的全部，所以单独把周末拧出来记录一下。这个周末我特意没有安排公众号更文，给自己一个完整的周末。周六打卡苏州，早上五点起床，晚上10点半到家，微信运动记录当天走了三万多步。

这种自由逛的模式是我喜欢的方式，说走就走，不惧酷暑，即便有工作要处理，也选择带上笔记本随行，打破这些不是限制的限制都，真的自由了很多。

因为出行自由了，便没有了打卡的心态，想走就走，想停就停，喜欢就多逛逛，反复逛；不喜欢瞄一眼就撤退。走的地方不多，体验却很好。

周日是修复时间，上午W先生带着儿子学习，我便开始“生活正念禅”——沉浸式做家务。平时家务都是老母亲操持，我需要动手的不多。周末的家务有一点分担的想法，有一周大扫除的需要，更是一段身心修复。上午忙完刚好接近饭点，小W想去他平时喜欢的店吃饭，顶着太阳出门，下午午休起来看看书，就着周六的体验囫囵更一篇小文，晚上支棱着慢跑五公里。特种兵式的一周徐徐落幕。

下周很重要：

如果不出意外，本周也将延续上一周的节奏，唯愿：

1、上班不想下班事，下班不忧上班愁。

2、周末气温低一点。

3、少一点垃圾食品，多一点健康生活。

阿门！