可视化与意义感

不知道你会不珍惜日常生活中的碎片时间？举个例子，吃完饭到午休前的十多分钟，下班后到开始离开办公室的十多分钟，准备去做某个工作到开始行动之前的十多分钟......这样的零散碎片时间，你对它的感知是怎样的？

之前，这样的时间，我都会认为它太少了，也做不了什么，所以索性就用刷微信、看短视频等方式消遣了，也从不觉得有什么不妥。

转机发生在上周。

为了约束自己每天投入一定时间用来学习读书，找了一款效率软件开始记录时间开销。在这款效率软件里给自己设置了几个有关读书的待办事项，为每一个事项设置了30-60分钟不等的番茄钟。在我的潜意识里，做一件事，单次投入的时间至少应该在30分钟，或以上。

在这个潜意识以及相应的专注时间设置下，我的行为也在不经意间被引导（更确切地说，我的行为一直如此）。比如，早上吃完早点到准备上班可能还有10-20分钟的时间，一想这块时间够不到30分钟，于是都用来消遣了。而一天当中，类似这样不多不少的时间其实很多。有时候一天下来，发现自己因执着于整块大块的时间，导致甚至连一个30分钟的番茄钟都完成不了。

为啥不尝试设置一些短时间的番茄钟呢？比如10分钟的番茄钟。意识到后，即刻在待办事项里添加了一条，名为“10分钟微习惯-读书”。结果是，上一周，完成了4个这样的番茄钟，也就是说，上周，利用了4次碎片时间累积读了40分钟的书。虽然不多，但是一个突破。

今天中午，同样在利用碎片时间去执行一个10分钟的番茄钟时，寻思起了这件事。

碎片时间依旧是同样的碎片时间，但因为一个小小的举动：计时+让这段时间展现在你的日程里，就让时间在前后有了不一样的意义。也就是说，可视化的展示，让你清晰看到、感知到了一段时间，因此，10分钟对你而言不再是过去「做不了什么事的、无关紧要的、可有可无的」10分钟，而是现在「可以让你专注一小会儿的、自有其意义的、可以留下痕迹的」10分钟。

不知道是否可以理解为，可视化的展示赋予了碎片时间以意义。