亲密关系成长营day23

出轨后重建：如何带着伤害靠近？

出轨后的重建不是简单的原谅和被原谅这么简单

需要4个原则

1被出轨方得伤害需要被看见

2出轨方主动承担修复关系的责任。而不是我错了，你定离不离。

3被出轨方设置反应限度。不被情绪过度引导蔓延火势边界

4停止追逃。

---

作业思考题

你觉得经历重建后的新关系，和原来的关系相比，会有哪些不同？

---

我认为最大的不同在于当初选择的的前提被重创。

在一起是想携手共渡，无论什么原因，当松开了那只手，一起的初心就更改了。

所谓的重建，是权衡利弊后的选择，没有对与错。

当我们走入一段关系时，我们已不再是原来的你我，我们会做出很多改变，年少时我们嗤之以鼻的行为会自然的发生在我们身上，不是我们遗忘了年少的我们，而是我们现处的环境不是年少的时代；同时，我们年少时所渴望的一些东西发生在现在的时候，我们的喜悦也并没有想象中的那么美好，不是我们世俗，而是在空中万千道路的选择中，我们选择了脚下的这一条，踏实也现实。

那对于出轨后的关系，不同在于，现在的你，之前选择了什么路，未来想选择什么路之间有了很大的出入。你以为这条路可以走到底，现在却被告知要换一条路。

其实，自己若对人生有了看法，主动做出选择，那就很好了。

人在每一个阶段都会发生剧烈的变化，但葆有一小部分不变，才能不迷路不堕落。

让我想起来杨幂，注意到她是因为张德芬一本书后面有她推荐。第一次看见明星推荐。以至于现在她一场婚姻后从不知名变为现在所谓的一线女星，没有怎么关注她的作品，而是她关于结婚，离婚和现在情感状态的不解释，让我觉得她是有看书的。

同样对比于最近主持出错的朱丹，看了视频，出错出的太惊人，但是当场弥补也很接地气，事后弥补也有。如果放在以前，对于她老公对她的看低，我会觉得她婚姻很失败，没有成功如马伊琍经历出轨让自己损失最小，事业越来越成功。

现在我慢慢觉得成功或失败，只是旁人的评断，事件主角怎么想没关。我们在看故事，更在看故事中的自己。

人和人得选择，没有哪一种比另一种更高级。

都是一种选择，选了，去做，去接受，无怨无悔就好。

人生是一段旅程，你选择了更好的去实现自我，就要接受自己的舍弃，你选择了婚姻的完整，就要接受对于自己的放弃，你要选择完整的婚姻又要选择自我的精进，也可以，加倍学习，加倍试错，快速疗愈。

不要害怕选择，被动选择又怨天尤人，让父母孩子朋友成为你的替罪羊。这种是做人识人结人的原则。

无论发生什么，爱自己，不自伤去逃避自己的责任，不去寒亲人的心，给自己有限空间有限自保，没有破不开的局，只有不开门的心。