日更 591天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-安神温胆丸

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“拆书” 安神温胆丸-目录

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，守护健康，从“胆”开始（️1/2）

➡️守护健康，从“胆”开始（️1/2）

人人都向往生活幸福，但是实现这个目标有二个先决条件：身体健康、心态平和。

身体健康，才有底气去面对生活中的困境。

心态平和，无论发生什么都能让自己睡得安稳，很难受到外界的影响。

对待健康的态度，可以体现一个人的底层思维，以及他的认知水平。

一，

营造幸福生活，

就像建造高楼，需要先挖一个很深的坑，以此打牢大厦的地基。

如果只是盖平房，那只要挖个浅浅的地基即可。

大多数人在努力改变时，总是试图在浅浅的地基上建造高楼。

马克吐温说过，

保持健康的唯一方法是：吃你不愿吃的东西，和你不爱喝的饮料，做你所不想的事情。

在你忽视，胆子小、遇事拿不定主意、夜里睡不好这些小问题，白天依靠咖啡等饮品维持状态后，

可能，你会在短期内进步很快。

但是，一段时间后你会慢慢发现身体越来越“不听话”了，

常常被，惊悸心慌、吃喝凉东西后腹泻、难以入眠、睡觉多做噩梦等会影响个人的状态。

二，

胆的状态，会触发健康的“多米诺骨牌”效应

《内经-素问》说过，凡十一脏（五脏六腑）取决于胆也。

这与胆的功能之一，生成气血直接关联。

气血充足的人，嗓音洪亮，消化功能好，面色红润，精力旺盛...，这些是身体健康，五脏六腑运转正常的表现。

气血不足的人，说话有气无力，消化功能变弱，容易积食或腹泻，脸色苍白或蜡黄，容易疲劳乏力，耳鸣眼花...，这些是健康受到影响，五脏六腑功能减弱的表现。

待续…

所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤

一个人能走得多远，最终取决于当下干了什么、取得怎样的成绩。

-未完待续-

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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。