感恩日记33

1、感谢《非暴力沟通》这本书，让我活学活用。观察，感受，需要，请求，这是沟通的四个要素。道德评价、比较、要求别人等，是不好的方式。

2、感谢冥想群的姐妹们陪伴。

3、感谢办公室的好姐妹红萍，下班后约我一起去练了半个小时的瑜伽，打了一个小时的羽毛球，微汗，回家冲凉，很爽。