了解自己

如果我们能不做评判、不做评估、不带谴责地直视欲望，那么我们会发现欲望不再生根。一个为问题提供温床的心灵，永远也无法发现什么是真实。所以问题不是如何消除欲望，而是要理解欲望，只有当一个人不去谴责欲望，他才能理解欲望。只有当心灵不为欲望所占据，它才能理解欲望。

你想要什么并不重要，重要的是你是什么。了解你自己是什么，探究它，看到你自己的全部含义——就可以把你从冲突中解放出来。