007学习之旅

第一次来到上海精卫中心参加学习。

之前的学习都是飞到广州，如今可以在家门口学习了。

大师就是大师！一天的课程听下来，感觉到增加了很多理解。

内心学习的热情因为老师的专业和幽默而变得更加充分了。

时间过得很快，期间能听到学员们因老师的幽默而开心愉悦的笑。

感受就是：学习是终身的事，如今的我如海绵吸取水分一样，总是感到不够不够，踏实的学习，长程的个人分析，安居乐业的生活，这大约是最美好的感觉了。

若是内心再多一点笃定，再多一点自在就更好了。

所有的经历都让它成为成长的财富吧！

不论好的，坏的，都是人生的体验！

若心生“恶念”，就“观”它，“悟一悟”（捂一捂）。觉察训练依然不可少。没有无缘无故的事，皆是因缘促成。缘来缘去，不受限。恐惧害怕不安时，看看它们，抱抱它们，若无这一切，那人生还有什么？

如其是——幸遇这个心理咨询室的主人，我们谈到"张力”，谈到“死亡”。那自然是一种同行之间的默契，谁又能轻松的经历所有，皆是摸爬滚打过来的人生，未来恰恰是“无常”，才有了更多空间和可能。

修复创伤，善待自己，善待他人。

不去背负他人的过错，专注在自己的成长。