晨读《自卑与超越》序和第一章

今天早晨，我们开始共读《自卑与超越》，这是咱们书友盟里书友提议并经过投票选取出来的。

奇妙的开始。说实话，刚开始有人提议这本书我还是蛮意外的，作为一个心理学科班出身的，一个喜欢心理学的人读这本书不奇怪，但是它是否适合作为一本科普读物，我还是内心有所保留的，但是既然咱们书友选择了这本书，那就一起读，我也非常期待这本书能让大家碰撞出怎样绚烂的火花。带着这样的期待，我们开始今天的共读。可能正是因为这份期待，我今天在闹钟没有提醒的情况下，到点就自然醒了，而且醒来一点都不觉得困，你看我现在就在写东西就知道我的状态还不错的，要知道我可是今天凌晨1点多才睡觉的，不得不感叹，真的太神奇了。

关于这本书的版本。这本书我之前有买纸质版，但是没有随身带着，考虑到疫情大家买书也不是很方便，昨天确认今天读这本书后，我就在app上寻找电子版，我对比了多个常用的app，看了评分和推荐，最终选定了壹心理监制出品的这个版本。选择这个版本是看到它的评分是得到和微信读书上最高的，同时它在我常用的几个app上都有，我想着方便书友选择，另一个打动我的是这是壹心理监制出品的，带着过往我对壹心理这个机构的认知和信任，我相信专业的心理机构翻译的书籍一定更贴合我们国内的心理学环境，在可读性上也更强。所以我昨天就把这几个app上同样这个版本的电子版分享给了大家。

对于这本书的共读计划。电子书的一大好处就是可以看到这本书的字数，我看到版权信息这里显示，这本书有157千字，也就是15万多字，从字数来看还行，不算大部头的；再看目录显示，一共有十二章，我就在心里粗粗的估算了一下，如果是每天阅读一个章节，那就是12天，如果两天阅读一个章节，最多就是24天。再根据过往我们阅读了这近半年的经验，实际所花时间应该在12~24天之间。有了这个大体的了解，我心里就更加清晰了。在这个过程中，我突然觉察到，我其实蛮喜欢事先有一点大概的规划，不需要很详细那种，就是知道大概的框架就好，这样我就觉得内心很踏实，只要在这个框架范围内，不一定要框架内，框架外一点范围我也是可以接受的，我就心定了。（我暂时只能觉察到这一步，至于更深层的，我想有机会继续深入体会，今天的我先记录下来）

说说今天的晨读，今天由我开始先读了总序部分，书友们接龙读了第一章的前5节内容。先说我自己朗读的总序这部分，总序的标题是——下一个十年，中国需要什么样的心理学，作为一个热爱心理学，也致力于从事心理学相关事业的我来说，这个标题就很吸引我，这也是我关心的话题，再继续读内容，它先把时间拉到十年前（这个我理解的是要说下一个十年，回顾上一个十年是有一定参考意义的），再谈了心理学在中国的发展情况，这个过程中我感受到一个心理学人对于这个专业的由衷的热爱以及欣赏，并努力想发扬光大帮助这个社会，帮助更多人的慈悲之心，结尾又给读者已鼓励。逻辑非常清晰，内容也非常明确，尤其是这段话，我忍不住想摘抄下来，我觉得写得太好了：

心理学不只能帮我们找到内心问题的成因，更重要的是能帮我们找到解决内心问题的方法。当我们用心理学只是追溯内心问题，发现一些早起创伤时，我们不必在早起创伤里反刍。阿德勒告诉我们，决定我们目前状况的不是我们过去的经历，而是我们为经历赋予的意义。所以我们只须看见过往，而无须与过往纠缠。

也许你经历过不幸，但你依然可以重新选择。你的人生不是由别人决定的，而是由你自己选择的。阿德勒的学说绝不是让你把自己塑造成完美的受害者，而是鼓励你成为掌控自己人生的创造者。

这段内容我觉得不仅很有道理，而且文字很美。这也让我更加期待后续的内容（因为我的纸质书不是这个版本，等于后面的内容我不清楚）。

第一章的标题是生命的意义，具体包含了6个小结：生活的意义、人生的三大任务、社会感情、童年经历对人生的影响、最初记忆与梦境、合作的重要性。不知道为什么，这些内容读来让我特别的欣喜，甚至是感动，在现在静下来阅读的时候，我就感觉阿德勒先生是存在的，他就在我身边和我娓娓道来这些内容，而我就这样静静的坐着认真的听着他的述说，我甚至都不敢发出任何的声响，我生怕错过任何一个内容，这个时候我是贪婪的，我突然就有一种对生命的敬佩之情，哪怕是一个平凡的生命，它的使命也是非凡的。作为一个平凡人的人，深深的受到了鼓舞。可能是早晨这个环境，也可能是当下的情境，让我产生了和上次阅读完全不一样的体会，这太美妙了。

再结合早晨书友们的分享，从不同的视角，带着自己的思考和经历，也给了我很多的启发，我惊讶得发现，每个人结合分享出来的都很新颖和独特，开始带有个人色彩了，或者说我开始感受到这种个人色彩，就如蓝天下飞向高空的五颜六色的气球，太美了。太感恩大家一起共创的这个场域了，一次次让我惊喜和感动！愿我们都能带着这样的美好继续前行！