我们要做的就是“时间越长，价值越大”的事情

有人说，人生没有回头键；也有人说，人生没有删除键。

阿基米德说过，“有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。”

人生有许多珍贵的东西，是值得我们一生回忆的；但也有许多值得放弃的东西，是值得我们去删除的。

时光深处，轻握一份懂得，常把自己的命运寄托在别人身上，其实是无用的。

别人的进步不会成为你的阻碍，相反，我们要善于借鉴他人的经验，汲取他人的教训，让自己走得更快，更远。

而我们要做的就是“时间越长，价值越大”的事情，比如早睡早起。

我们知道，大多数成年人，睡满6小时，差不多就够了。我的睡眠时间是6~7小时，第二天精力充沛。

因此，找到合适的睡眠时间，为生命赋能。

就像阿基米德说的，“当你举棋不定时，不防问问自己，这么做，将来会后悔吗？请用今天的努力让明天没有遗憾！”

早起的时间，你会觉得一天多出来这么多时间，很多人还在睡懒觉，而我们已经起来读书学习和运动了。

从精力来看，经过一晚上的休息，早晨人的精力是最旺盛的，也是专注度最高的。

有句话说得好，“很多时候，我们其实不需要时间管理，我们需要的是精力管理。”

而早睡早起，就是把精力给管理起来了，精力好，心情才好，做事情效率才高。