3 月12 曰晨练心得记录

感恩阿东、大豆、思思、美梅、乐乐伴我燃脂打卡完成✅324 天。

自然醒4 点钟冼漱早跑班问候准备早餐洗衣烧水冲泡一杯后下楼晨跑三公里打卡。六点回来等待第二场晨操开始，每天自拍下臭美自己

天己大亮了，习惯昏黑中跳操突然在明媚春光中还不适应。最喜欢臀桥项目，跑步发力时有感觉，走路有风，突然想起昨天臀桥姑娘说找到不练的感觉，多么深刻的领悟，许久没有去健身房，有千万理由不去，现在习惯了心安理得不去。人生也是如此走着走着就散了.成年人的告别总是悄无声息。能够握紧的就别放了，能够拥抱就别拉扯。总是忽然被某个东西击中刹那间醒悟。

趁着春光明媚，芳香香甜，我们出去走走，拜访春天！