自我价值感与痛苦的关系

又是忙碌又充实的一天，今晚跑完步又看了樊登和董宇辉的直播间，从头看到尾，受益匪浅。讲一点内容与大家分享吧。

一个人的自我价值感越强，自己越优秀，越容易受挫。会觉得为什么我这么好，别人会不认可我？为什么什么都得不到？

在考虑得失的过程中，就容易钻牛角尖，更不容易做出成绩。自我价值感强是自己的优点，但同时也有它的弊端。

自我价值感强，觉得自己非常厉害。在受到不公平对待时，越觉得痛苦。

如果我们能感受到自己只是芸芸众生中的一个平凡的个体，人外有人，天外有天，别人受的挫折，我也同样能够受。别人受过的委屈，在我这里也一样。

痛苦就慢慢的减少，快乐就会随之而来。想问题更能从多方面出发，不会钻牛角尖，只想到自己被不公平的对待，而想到的是如何改变目前的现状。

我们不是人民币，无法让所有人都喜欢我们，但是我们可以努力让自己更好，让自己更加优秀，让反对我们的人刮目相看。

当然，我们那么努力，不是给别人看的，是为了成为我们想要成为的样子而努力的。

人生很长也很短，按照自己的意愿过一生，尽力去讨好自己，而不是为了讨好别人而钻牛角尖。

讨好自己的过程中，快乐会随之而来。你我皆凡人，生在人世间，不刻意放大痛苦，有一定的承受能力，才是快乐之源，幸福之本。

此刻最应该提到一个词叫“钝挫力”。