11身体知道你想要的财富在哪里《对财富说是》笃行日志（20200

这一章主要告诉我们：与身体很好的连接，让身体指引我们成功。

一、身体的姿势，会影响我们的能量。

        我们身体血液里的荷尔蒙有睾固酮和可体松。研究人员发现，赢家血液中的睾固酮浓度比正常水平高，而可体松浓度则比正常水平低，输家则相反。而这些荷尔蒙的差异与我们身体的姿势也有关系。当我们做更舒展、放松、敞开的“赢家”姿势，并保持2分钟，身体的睾固酮浓度会上升，可体松浓度会降低，反之，做收缩、压抑的“输家”姿势，则荷尔蒙浓度相反。

        这让我想起“高能量姿势”，以及在领读者课程中体验的感受，也说明这一点。

        改变身体姿势，同时改变了自己的能量，改变了自己的态度，从而影响我们做出的决定和表现出的行为。在我们乐观和消极时做出决定是完全不同的，这就显而易见了。用“赢家”调整能量，在这个状态去做一些平时不能做得事：找人借钱，或，找人还钱。哈哈哈哈…

      身体姿势影响我们的能量。打开身体，保持“赢家”姿势，对自己说：仅仅是被父母生出来就说明我值得过最好的人生。

二、跟身体连接，让直觉告诉我们如何成功。

        身体的每个细胞都是有智慧的。在我们婴孩时，当身体感觉平衡力准备好，身体的能力准备好，我们就可以行走。当我们开车时，突然前方出现车辆，身体会让我们踩刹车，或者转方向盘。书中举例细胞的研究实验，告诉我们，身体的细胞本身具有向往“好”的智慧。听从身体的直觉，它会告诉我们什么是风险，什么是机遇。

        为何我们常常无法听从直觉？因为我们头脑里有太多声音，小时候父母告诉我们要怎样做，不要冒险，会赔钱，按规矩来，要负责，女人的责任就是照顾好家…当我们对某件事犹豫不定，就是头脑在发挥作用。太多的声音让我们活在自己的头脑里。

        但不要灰心。书里说，虽然头脑里有很多别人的声音，但是我们的声音依然存在，它只是被覆盖了，我们不可能会失去自己，就像“不可能把潮湿从水中抽离”，我们通过一些练习，可以跟身体更好的连接。

（详细的觉察在书中）

        对身体觉察后，在内心对它说：我想当你的朋友。我一直让你工作，还没有好好感谢你。在未来我可以好好对你吗？（倾听身体的回答）

        对身体做感谢：身体是你的家，是你生命所在之地。你的身体已经为你工作了很长时间，对内心的它说“谢谢”。

我的感悟

        身体的姿势会影响我们的能量。在领读者课程的时候，我总是放不开，不能让自己身体敞开，内心很多不自信，怕自己表现不好，而告诉身体选择“收敛”。这个部分的内容让我多一些笃定，从身体的姿势开始调整，并相信能量会改变。

        我身体的每个细胞都是天生有智慧的。从前我总是口头上说，连接自己的身体。但我并没有相信身体会真的给我正确的方向，潜意识里，还是更相信头脑分析后的结果，更听从逻辑分析后的结论。这个部分，增加了我对身体的自信，对自己身体细胞更加确信，我可以依靠，并信任我的身体。非常棒！感觉与我的身体连接更进一步。

        连接自己，连接财富。