人生记录表|复盘2022.01.13

①❤️定投健康  ✓    ②❤️亲子关系  ✓

③❤️感恩记录  ✓    ④❤️人际关系  ✓

⑤❤️极致工作  ✓    ⑥❤️财富自由  ✓

#感恩记录# :

工作中的幸福事

1.同事‘敏’自己做的茉莉、柠檬、蜂蜜茶，给我也冲了一杯。双手抱着水杯，鼻子微微靠近，鼻尖清香，入口丝滑，由此开启一天的美好心情。

2.今天两同事在商量一种辫头发的步骤，然后我就被拉来当试验品啦！

搞完后，她们都说好看，于是又三下五除二的把左边也打理了一下。

我自己也瞄了一下，的确好看、减龄。

原本打算就顶着这发型上班一天，可是最终坚持两小时果断放弃啦！呜呜～

#定投健康# :

践行生活好习惯day3

健康的饮食，有充足的睡眠，规律的运动，保持最佳健康状态。

不翘二郎腿第三天;

走路7200+。

#财富自由#:

听书《煤气灯效应》，又称煤气灯探戈、煤气灯操纵，是指对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。

#极致工作#:

昨日计划已完成，下班前没有列出明日计划，呜呜～

今日不美好:

中午贪嘴吃了很辣的食物，喉咙有不适感。

没有画画，呜呜～~

昨日因为系统原因，可以偷懒了，早起看手机在十一点半那会可以打卡了。而我九点多就睡觉觉了，可365绘画打卡还有十多天就拿全勤了，呜呜～

明日计划:

1.早起把今晚未完成的思维导图在仔细检查一下。

2.早起为家人各准备一杯蜂蜜水。

3.明天下午给公司同事六人点奶茶。

4.与‘丽’沟通，看啥时候方便核对单子。

5.这几日睡眠不足，气色查，早起敷面膜。

好啦！晚安全世界。