遇见更好的自己||20240726

不是每次跑步都会让你感到快乐，但是如果你能长期坚持一项跑步计划，时间越久，你获得的快乐就越多

昨晚睡的七零八落，本来睡的就晚点了，半夜又牙疼，爬起来吃了药。药劲上来之前一直疼的睡不着，感觉刚刚睡着，手机闹铃又响了。习惯性看看天气，早上没雨，但白天和晚上有雨，还是坚持晨跑了7公里。跑的时候还下了点毛毛雨，结果白天和晚上都没下，天气预报也太不靠谱了。

白天还是牙疼，吃药能管用一会儿，再加上没睡好，浑浑噩噩的一天。

最近这体重上上下下减的有点艰难，本想这月末完成任务，看来有点悬。

早餐也懒得另开一篇了，都放在这一锅烩了，更完看能不能早点睡觉。

餐桌上新换了绿植铁线蕨，大哥非常配合，做的早餐也是同色系。

祝贺自己完成了7月份的第14次跑步，第9次瑜伽练习！

祝贺自己完成了7月份的第23次运动！

6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。

5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。

4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。

3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。

2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。

1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。

体重记录：

初始体重：68.65KG（20240124）

目标体重：63KG（20241031）

今日体重：63.75KG

睡眠记录：

感谢今天又是认真对待身体的自己！