活在当下

过去的事情我们没有办法改变，未来的事情我们又不能精准预测，所以活在当下才最重要。

我们生活中的大多数烦恼，也来自于对过去的执着，以及对未来的较高期望。

其实这两者都是我们无能为力之事，既然如此，何不放下心结，认真的面对现在的生活。

太大的目标实现不了，还会徒增许多烦恼，那我们就制定一些短期目标，让好的结果激励自己不断前进。