2018.7.10

感恩：1.智能马桶盖又快又顺利地换好了新的，保修免费，开启新的缓冲马桶盖

        2.看《青春同学会》，会演戏的演员真好

      3.妈妈为我准备健康食物、擦发

      4. 第一节暑期声乐公益课，真棒

        5.教育局人事科汪科来电，通知我8月21日去省里开会培训，8月22日就出发去新疆支教了

      6.帮妈妈换好了我原来的vivo手机

      7.何叔叔送羽毛球到我家

       

善业：149.分享部编版一年级拼音给fj

          150.借合一服装给兜兜

          151.带wfr进成人公益声乐课学习

         

运动：打羽毛球

饮食：早餐：一杯divine water、生菜沙拉食饼简、松花芝麻香蕉葡萄酸奶昔（健康营养六分饱）

          加餐：

          午餐：烤金针菇、红烧鱼、丝瓜汤、米饭、腌冬瓜、中药粉、一杯白开水

          加餐：桃子、中药粉、一杯白开水、汤饭、烤金针菇、香蕉（少食多餐）

晚餐：食饼简、绿豆汤、一杯白开水

    加餐：柠檬水

音乐：声乐课

疗愈：力量静心之接纳自己的算计

英语：I've been thinking for a long time about what we do in our life...

我一直在进行关于人生的思考。