Coach 练习记录-20180606

我从五月正式开始学习成为一名coach，并尝试记录学习的独特过程。记录是希望有意识地提醒自己觉察此刻处在哪个位置，和要去到达的方向还有多远。

我渴望增强自己的觉察能力，尝试深刻了解自己-我感受到了什么，学习到了什么？它带我的启发性思考有哪些？任何不限制的启发点都可以。客户的收获又是什么?客户的感受怎样的？客户体验很棒和以及觉得不足甚至不舒服的地方分别是怎样的？

这是一次全新的学习之旅。我会尽量真实客观的记录coach的过程。

我很感激客户对我的信任，选择全然的信任我，选择我作为她的coach,尽管我还很青涩，但是我尽全力将自己学习到的知识点加上自己的理解运用在这次宝贵的教练对话中。

客户的反馈如下：

“我的感受：被倾听，被接纳，一种释然的感觉。过程中一直有在被引导去整理和回忆，思路也慢慢清晰了，在过程中自己也浮现出解决问题的方法。”

而我自己感到满意的地方是什么？

--客户其实是在谈一个涉及到隐私的话题，我在创造了一个放松良好的场域，引发客户深层次的全方位勇敢的表达，这是一个打开的过程。

--对话结束，她提到自己获取到一种难得的认同感，感到我可以理解她，并愿意毫无阻力的和我表达。

讲到下一周可以做什么样的行动时，客户会提到“主动做点什么”，但具体是什么暂时很难阐述，同时勾起其它生命过往中留下深刻印象的经历的回忆，那些让她困惑，发觉生命美好地生活片段，还有一个重复出现的有趣的梦。

客户在对话过程中描述了很多特别经历的细节，我会自发地涌出一种同理心地去了解她这整个人的状态，生命变化。

我一直在充满好奇自然的聆听，她全然的信任我，选择打开自己，面对当前的困惑。

最后部分，我“自我管理上”做的很不足，整个过程我反思，有很多很多的不足部分，后续需要持续的学习练习，也许下次我可以做得好一些。我希望经过一段时间我可以慢慢地取得进步。

真的特别感谢客户对我的信任，给予这个不错的机会，我相信这是一个很棒的开始！我们相约下个月继续来一次coach!